乳たんぱくレシピ

手作りホエイプロテインパスタ ベーコンとほうれん草のクリームソース

手軽な素材でつくる定番クリームソースパスタ 意外なほど簡単にできるホエイプロテイン入り手打ちパスタがもちもちで美味しい！

ホエイプロテインハンバーグ

家族が喜ぶ定番メニュー・ハンバーグをおいしさそのままにプロテインアップ 砕いた焼き麩を加えてジューシーに仕上げます

ホエイプロテインチーズ＆ホエイプロテインヨーグルトの居酒屋風ポテサラ

お酒のおつまみにもなる満足感で高たんぱく低脂肪にこだわったポテトサラダ。 サクサクのホエイプロテインチーズと沢庵のアクセントがポイントです。

鶏そぼろのとろとろホエイプロテイン親子丼

ホエイプロテインの作用でかんたんにふんわり卵。おいしくてプロテインアップ。

ブロッコリー＆アーモンドのホエイプロテインサラダ

カレー風味のヨーグルトプロテインソースが絶妙。おかずにもおつまみにも万能のサラダ。

ホエイプロテインクラムチャウダー

お鍋ひとつでつくれる本格的な味わい。朝食にもおすすめです。